10 Τρόποι για να βρείτε την ομορφιά στα απλά πράγματα

Ας το παραδεχτούμε, η ζωή είναι πολύπλοκη και για αυτό υπάρχουν στιγμές που το να σκεφτόμαστε τα απλά μπορεί να μας βοηθήσει πολύ. Διαβάστε για να ανακαλύψετε πόσο εύκολο μπορεί να είναι να ξεμπερδέψετε τη ζωή σας, να ελευθερώσετε τον χρόνο σας και να δώσετε περισσότερη προσοχή στους αγαπημένους σας.

1. Κυριακάτικη προετοιμασία
Κάποιοι λένε ότι είναι βαρετό όμως υπάρχουν πολλοί γνώστες που αφιερώνουν χρόνο κάθε Κυριακή για να προετοιμάσουν τα γέυματα της εβδομάδας. Και με καλό λόγο. Είναι ένας ωραίος τρόπος να απαλλαγείτε από το καθημερινό άρχος και να σας βοηθήσει να τρώτε πιο υγιηνά και να αποταμιεύετε χρήματα.

2. Γράψτε ένα γράμμα
Σας ακούγεται τρελό; Θα εντυπωσιαστείτε από το πόσο θεραπευτικό μπορεί να είναι να γυρνάτε σε παλιές συνήθειες μερικές φορές. Το να στείλετε ένα γράμμα ή μία κάρτα σε κάποιον που αγαπάτε είναι πραγματικά ένας υπέροχος τρόπος να τους πείτε ποσα σημαίνουν για εσάς. Και ποιος ξέρει, μπορεί να λάβετε και εσείς ένα!

3. Ορίστε το στυλ σας
Η προετοιμασία κάθε εβδομάδας, εκτός από τα γεύματα μπορεί να επεκταθεί και στην γκαρνταρόμποα σας. Μία επιλογή είναι να επιλέγετε τι θα φορέσετε από το βράδυ. Όμως εάν θέλετε να είστε ακόμα πιο οργανωμένοι, μπορείτε να ακολουθήσετε μία τακτική «στολής» για όλη την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει παρόμοια ή ίδια στυλ και χρώματα κάθε μέρα για ένα σταθερό look που θα σας χαρακτηρίζει!

4. Αφήστε το αυτοκίνητο
Ανάλογα με το που μένετε ή τις καθημερινές σας ανάκγες, σε κάποιες περιπτώσεις το αυτοκίνητο μπορεί να είναι απαραίτητο. από την άλλη, μπορεί να είναι ακριβό στη χρήση και τη διατήριση. Όταν αυτό είναι δυνατό, γιατί να μη χρησιμοποιήσετε τα ΜΜΜ, το ποδήλατό σας ή να περπατάτε. Θα έχετε περισσότερο χρόνο να σκεφτείτε, θα απολαμβάνετε την άσκηση και θα βοηθάτε το περιβάλλον.

5. Μάθετε να λέτε όχι
Πως είπατε; Είναι αλήθεια όμως – κανείς δεν μπορεί να κάνει τα πάντα. Οι απαιτήσεις που μας βαραίνουν στην δουλειά, στο σπίτι και στην καθημερινότητα μπορούν να προκαλέσουν περιττό άγχος. Πάρτε λοιπόν το χρόνο σας για να βάλετε προτεραιότητες και αν αυτό σημαίνει να πείτε μερικά όχι, τότε ήρθε η ώρα να το κάνετε. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πολύ καλύτερο από ότι φαντάζεστε.

6. Δώστε προσοχή
Η ενσυνειδητότητα είναι ένας απίθανος τρόπος να επανακτήσετε την προσοχή σας και να ζείτε το τώρα, συνειδητά και παραγωγικά. Και το καλύτερο; Δεν κοστίζει τίποτα! Βρείτε ένα βιβλίο για τον διαλογισμό, ξεκινήστε yoga στο σπίτι ή tai-chi. Αυτά τα λίγα λεπτά θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για την αγκυροβόλησή σας όλη μέρα.

7. Κάντε λίστες
Οι λίστες δεν είναι μόνο για τα ψώνια! Η καθημερινότητα σημαίνει πολλά πράγματα από μέρα σε μέρα και από βδομάδα σε βδομάδα. Είναι εύκολο να χαθείτε όμως μία λίστα είναι το εισητήριό σας στην οργάνωση. Γράψτε την στον χέρι η χρησιμοποιήστε κάποια εφαρμογή που έχει και υπενθυμίσεις. Ότι και αν επιλέξετε θα αισθάνεστε υπέροχα όταν διαγράφετε πράγματα που κάνατε!

8. Αποσυνδεθείτε
Κανένας δεν μπορεί να αρνηθεί τη δύναμη της απόσπασης της προσοχής από τα τελέφωνα, τα tablet και την τηλεόραση. Όμως τέλος οι δικαιολογίες! Βάλτε στόχο να αποσυνδεθείτε από τις οθόνες και να επανασυνδεθείτε με τους γύρω σας. Πηγαίνετε μία βόλτα με ένα φίλο, παίξτε ένα επιτραπέζιο ή φτιάξτε ένα κέικ με τα παιδιά σας. Ζείστε τη στιγμή και φτιάξτε νέες αναμνήσεις.

9. Οργανώστε τις ντουλάπες σας
Έχετε ρούχα που δε χωράνε πουθενά και υπερχυλισμένα συρτάρια; Δεν είστε μόνοι. Όπως οι περισσότεροι από εμάς, εάν τα ψάξετε καλά θα δείτε ότι θα βρείτε πολλά ρούχα που έχετε να φορέστε χρόνια ή και καθόλου! Ένα καλό ξεκαθάρισμα σε κάθε αλλαγή σεζόν θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τα ρούχα σας αλλά και να προσφέρετε όσα δε χρειάζεστε σε όσους το έχουν ανάγκη!

10. Απλοποιήστε τις ρουτίνες σας
Οι σταθερές ρουτίνες όχι μόνο μας χαλαρώνουν αλλά και οργανώνουν τη ζωή μας. Πάρτε για παράδειγμα την περιποίηση επιδερμίδας. Για πολλούς, μία χρονοβόρα ρουτίνα είναι κάτι το συνηθισμένο. Για άλλους κάτι πιο απλό είναι πολύ καλύτερο. Και αν σας αρέσει η ταχύτητα θα λατρέψετε τη σειρά Essentials. Μόνο τα βασικά, εύκολα και αποτελεσματικά!

Ελπίζουμε πως οι συμβουλές μας θα κάνουν τη ζωή σας πιο απλή. Όταν όμως τα πράγματα μπλέκονται προσπαθήστε να θυμάστε ότι η ομορφιά είναι στα απλά!

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2020 ΚΕΙΜΕΝΟ: GARETH CHILES